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杭州最美十大跑步路线 [复制链接]

容儿 11096 1
容儿
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楼主
本话题最后由 作者 于 2016-02-01 14:59 编辑

在杭州跑步,其实是一件挺幸运的事。城市中无论是风景、路线还是氛围,都很适合运动。不过,前段时间的夜跑劫伤事件,给夜跑者留下了一道阴影。那么,在杭州城里怎样才能安全又舒服地跑步?小编整理了杭州跑步攻略,让爱运动的你跑得又舒适又安全。


经典跑步路线

1.黄龙体育中心

黄龙体育中心作为杭州马拉松的起点,周围有着各种球馆和健身设施,还是公交路线中转站。杭州马拉松老线路:从黄龙路(左转)→曙光路→保俶路→北山路→环城西路→湖滨路步行街→南山路→虎跑路→之江路→梅灵路(折返)→之江路→西湖高尔夫俱乐部(折返)→之江路→虎跑路→杨公堤→曙光路→求是路→黄龙体育中心西广场终点。


路况:全程都是柏油路,途中有很多车辆和骑行者,任意选择其中一段,都可回到黄龙体育中心,缺点是白天车辆游人较多,尽量在清晨或夜晚跑步。
交通:公交82路,101路,21路,807路等,到黄龙体育中心站下车即可或骑公用自行车,还车点到处都有。
补给:周边有沃尔玛超市24小时便利店,饭店中高低挡都有,各种饮食应有尽有。

综合评价:
环境:★★★★★
路面:★★★★★
交通:★★★★★
周边:★★★★★

2.钱江新城市民中心

钱江新城市民中心位于钱江新城商业核心圈的中心,右边的江堤上还是每年横渡钱塘江的终点。从黄龙路(左转)→曙光路→保俶路→北山路→圣塘景区路→湖滨路步行街→南山路→三台山路→龙井路→梅灵北路→梅灵隧道→梅灵南路→之江路→之江路折返点→之江路→钱潮路→富春路→杭州钱江新城市民中心南广场终点。


路况:全程都是水泥路,途中有很多车辆,钱江新城市民中心,有很多活动的地方,缺点是之江路段汽车尾气太多,记得选好时间避开高峰期。
交通:公交B支2路,45路,32路,13路,106路等,到市民中心站下车即可或骑公用自行车。
补给:周边有24小时便利店,饭店中低档都有。

综合评价:
环境:★★★★★
路面:★★★★
交通:★★★★
周边:★★★★★

3.尼古拉斯山地马拉松


此线路是法国63岁老人尼古拉斯花了将近9年在杭州跑山时画的。早晨七点半从香格里拉酒店出发,经过植物园、北高峰一路南下一直到五云山,然后再北上到中天竺。如果还能坚持,那就南下一直到马鞍山,转而进入最后的9公里——跑过南高峰、三台山,从苏堤回到出发地点。


路况:全程都是山地野路,途中有很多行人和蚊虫,对于越野跑步来说,是非常历练的,可以随时下山,打车回市中心
交通:公用自行车,或公交车21路,81路到岳王庙下,往回走到杭州香格里拉酒店。
补给:周边都有农家小店,只要带上钱,随时都有食物,如果脸皮厚些,可以找游人要。

综合评价:
环境:★★★★★
路面:★★★★
交通:★★★★
周边:★★★★

4.杭州威斯跑山


路线设在西湖群山。从黄龙体育中心从浙大后门上山,穿越将军山、北高峰、十里琅裆、南高峰,最后从六通宾馆旁边下山跑到黄龙体育中心。


路况:全程都是公路和台阶路,途中有很多行人,风景优美。

交通:公交82路,101路,27路,807路等,到黄龙体育中心站下车即可或骑公用自行车,还车点到处都有。
补给:路上有农家小店,带上钱可以找到你想要的

综合评价:
环境:★★★★★
路面:★★★★★
交通:★★★★★
周边:★★★★
全程长度:约28KM

5.西湖沿线


西湖沿线是跑步族出现频率最高的线路,苏堤,白堤,湖滨、南山路,可以分段,也可以环湖。西湖边风景优美,跑友众多,尤其适合夜跑。北山街和杨公堤不建议跑,前者虽有人行道但车辆多尾气多,后者拱桥上下坡时,人行道很窄,经常不得不跑到机动车道上,不安全。西湖南线柳浪闻莺到长桥这段,建议绕跑南山路沿线,不要沿着湖边跑,因为这段沿湖道路灯光十分昏暗。


交通:公交6路,81路,78路,16路等,到少年宫站下车即可或骑公用自行车,有24小时还车点。
路况:全程水泥路,途中有行人和骑行者,视野开阔,风景优美,如感到不适应,随时租用公用自行车跟上大部队。
补给:自备零钱,路边有小店,交通便利。

综合评价:
环境:★★★★★
路面:★★★★
交通:★★★★★
周边:★★★★
全程长度:里西湖一圈,10.5KM;外西湖一圈,13.5KM

6.钱塘江江堤


从钱江一桥到钱江四桥,沿江堤,一路往前跑,不用回头,一望无尽是钱塘江滔滔江水,跑到微微出汗,适合健身跑, 当然如果你还能继续跑,还可过四桥到对岸绕回一桥。


路况:全程江堤水泥路,途中有行人钓鱼游泳的人,尽享受江堤美景。
交通:坐190路; 202路; 280路; 308路等,到之江路六和塔站下车即可,或骑公用自行车到之江路六和塔还车。
路况:全程水泥路,途中有行人和骑行者,视野开阔,风景优美,如感到不适应,随时租用公用自行车跟上大部队。
补给:自备零钱,小店比较少,建议自带补给。


综合评价:
环境:★★★★★
路面:★★★★★
交通:★★★★
周边:★★★★
全程长度:单程约8KM;过四桥到对岸绕回一桥约为20KM

7.京杭大运河


悠悠运河水,弯弯拱宸桥,南来北往通商客,滋润了两岸人家。从拱宸桥运河文化广场开始,途经富义仓公园、西湖文化广场、艮山运河公园,到京江楼下运河南岸为止。沿途碧波荡漾,杨柳依依。


路况:全程小石板路,途中有行人,尽享受京杭大运河美景
交通:坐61路、70路、591路等线路,到运河广场站下车即可,或坐水上巴士到拱宸桥码头,或骑公用自行车到拱宸桥还车。
补给:自备零钱,路边有小店,交通便利。


综合评价:
环境:★★★★★
路面:★★★★
交通:★★★★★
周边:★★★★
全程长度:约11KM

8.余杭塘河


余杭塘河是一条古老的河流,联通京杭大运河,在交通不便的年代,它是一条繁忙的水路交通通道。现在在余杭塘河两岸修建了绿化带和游步道,修缮了原有的历史文化古迹,从学院路口下余杭塘河,到浙大紫金港校区,再往前可到非诚勿扰出名的国家西溪湿地公园。


路况:全程小石板路,途中有行人,尽享余杭塘河美景。
交通:70路,804路,186路,76路,B支4路等线路,到翠苑一区站下车即可,或骑公用自行车到翠苑一区还车。
补给:自备零钱,路边有小店和沃尔玛超市,交通便利。


综合评价:
环境:★★★★★
路面:★★★★
交通:★★★★★
周边:★★★★
全程长度:至浙大紫金港校区约8KM;至西溪湿地公园约12KM

9.西溪湿地福堤


“福堤”是一条南北向的长堤,宽7米,位于蒋村港的西面、深潭口港的东面,自南向北贯穿了整个西溪国家湿地公园,中间串起六座“福”字桥,分别名为元福桥、永福桥、庆福桥、向福桥、广福桥、全福桥。六个“福”字。跑在福堤上,静静欣赏西溪湿地风景,亲,非诚勿扰哦。


路况:福堤这段环境优美,景色迷人,夜跑味道很好,很有点曲径通幽的感觉,亮灯工程也不错,柏油路面跑步脚感不错。
交通:83路,86路等线路,到合建港桥站下车即可,或骑公用自行车到拱合建港桥还车。
补给:自备饮料,或出门有小店。


综合评价:
环境:★★★★★
路面:★★★★★
交通:★★★★
周边:★★★★
全程长度:2.3KM

10.下沙高教园区


下沙高教园区始建于2000年,现杭州15所高教集中到这里,是学习,跑步,看美女帅哥的福地。从学源街中国计量学院出发,笔直向前右拐入沿江大道,到6号大街笔直向前再右拐文渊路,向前穿越两个红绿灯,回到学源街,掠过美女如云中国传媒大学,再次回到计量学院。


路况:全程水泥路,无坡度,可作为长距离拉链,同时感受浙江大学文化。
交通:地铁1号线到文泽路,或B1路等线路,到学源街文泽路口站下车即可。
补给:自备零钱,路边有小店,交通便利


综合评价:

环境:★★★★
路面:★★★★★
交通:★★★★
周边:★★★★
全程长度:约30KM

此外,上塘河东岸游步道、贴沙河东岸的地面比较规整,没有道路阻隔,也很适合跑步。而位于你家附近的大学和中小学操场,许多都在傍晚时分或周末向社会开放,安全性不错,很多是塑胶跑道,也是跑步的好选择。(杭州旅游)

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