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【沙坪坝区】各大高校 [复制链接]

赛小编 3171 1
赛小编
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优点:操场很适合跑步

学校操场,无疑是最适合长跑锻炼的场所之一。没有车辆和行人,全天都可以锻炼,以圈为计数单位,也方便跑者记录自己的跑步距离。沙坪坝各大高校聚集,给了跑者很多就近锻炼的选项。同时,高校学生大多喜欢锻炼,营造了非常好的跑步氛围

 

提示:塑胶地最适合跑步

长跑有益于健康,但对跑者的膝盖会有损耗,因此选择有缓冲作用的地面十分重要。江毅表示,最好的跑步路面是塑胶地,其次是土路,草地和沥青路。各大高校的跑道多为上述道路,十分适合长跑。


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