难度系数:★★★★★
地点:东莞市大岭山开发区大岭山森林公园
推荐跑步路线:森林公园正门口出发,右跑至马三庙,经过森林公园石洞,绕公园一圈,全程25公里。
跑线提醒:被誉为“魔鬼跑道”,全程25公里,有沥青水泥路也有泥泞的山坡,坡陡且长,堪称越野跑道,建议组团相伴而行。除基本的运动装备外,还需要配备腰包、护膝、手机或者对讲机,防止途中失散。半程可登上森林公园的“茶山顶”稍作休整,全程预计4小时左右。
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难度系数:★★★★★
地点:东莞市大岭山开发区大岭山森林公园
推荐跑步路线:森林公园正门口出发,右跑至马三庙,经过森林公园石洞,绕公园一圈,全程25公里。
跑线提醒:被誉为“魔鬼跑道”,全程25公里,有沥青水泥路也有泥泞的山坡,坡陡且长,堪称越野跑道,建议组团相伴而行。除基本的运动装备外,还需要配备腰包、护膝、手机或者对讲机,防止途中失散。半程可登上森林公园的“茶山顶”稍作休整,全程预计4小时左右。