中山陵附近无疑是南京最好的跑步路线,尤其是环陵路-中山陵-灵谷寺-中央体育公园这条线一直被跑友们称为最适合跑步路线。不仅跑步时候的环境可以不断变化,有现代人居、有民国风情、有古香古色,更有体育精神,而且据说在慢跑中,有上坡、下坡、拐弯,对呼吸的调节有很好的作用,会让身体更加收放自如。这里一年四季都很适合跑步,就连烈日当空照的夏季都有树叶遮挡。
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中山陵附近无疑是南京最好的跑步路线,尤其是环陵路-中山陵-灵谷寺-中央体育公园这条线一直被跑友们称为最适合跑步路线。不仅跑步时候的环境可以不断变化,有现代人居、有民国风情、有古香古色,更有体育精神,而且据说在慢跑中,有上坡、下坡、拐弯,对呼吸的调节有很好的作用,会让身体更加收放自如。这里一年四季都很适合跑步,就连烈日当空照的夏季都有树叶遮挡。